Schnupperangebote
Ruhe und Gelassenheit im Alltag finden- Eine Einführung in Achtsamkeit (1)
In diesem Kurs lernen Sie die Basisübungen der Achtsamkeit
- Achtsame Körperwahrnehmung
- Sitzmeditation
In Kurzreferaten erfahren Sie
- Grundlegendes über Achtsamkeit,
- den Umgang mit Gedanken,
- den Umgang mit Stress
Ruhe und Gelassenheit im Alltag finden- Eine Einführung in Achtsamkeit (2)
In diesem Kurs vertiefen wir die Achtsamkeitsübungen
- Achtsame Körperwahrnehmung
- Sitzmeditation
In Kurzreferaten erfahren Sie
- Grundlegendes über Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl
Nächster Kurs:
Termine:
Samstag, d. 29.09.18
Kursort:
Physio Raum
Ehrenbergstr. 33
22767 Hamburg
Teilnehmer
6-8
Kursleitung
Susanne Ehrchen
Physiotherapeutin
zertifizierte MBSR- Lehrerin
Kosten
50 Euro
inkl. Audioaufnahmen für die eigene Praxis
Anmeldeschluß: Freitag, d.21.09.18
Ihre Anmeldung wird verbindlich mit der Überweisung auf das Konto
Susanne Ehrchen
IBAN DE78 2005 0550 1056 222704
BIC HASPDEHHXXX